Nutritips: Cómo hacer cenas saludables y equilibradas
En la dieta, la cena es uno de los tres tiempos de comida principales, por lo que no es recomendable eliminarla. Sin embargo, existen Nutritips que pueden hacer que las cenas sean más saludables. Aquí te presentamos algunas sugerencias de Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de Salud Desamparados 2. Incluya proteínas bajas en grasa, como quesos descremados, pollo, pescado y atún en agua. De esta forma, estará aportando nutrientes importantes...
20 de marzo | Día Mundial de la Salud Bucodental
Hoy, 20 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental. Esta fecha nos recuerda la importancia de cuidar nuestra boca y dientes para mantener una buena salud en general. La salud bucodental es un aspecto fundamental de la salud en general, ya que una mala higiene dental puede afectar no solo a nuestros dientes y encías, sino también a otras partes del cuerpo. De hecho, diversas investigaciones han...
Cursos gratuitos para usuarios de COOPESALUD R.L. durante abril 2023
¡Atención usuarios de COOPESALUD R.L.! Les informamos que se llevarán a cabo tres cursos virtuales dirigidos a diferentes públicos y necesidades. El primero de ellos es el curso "Padres, entendamos a nuestros adolescentes", el cual iniciará el jueves 13 de abril del 2023 a la 1:30 p.m. Esta es una oportunidad para todos aquellos padres de familia que necesitan herramientas para comprender y manejar los retos de la adolescencia. El curso...
Nutritips: Ideas de almuerzos saludables
¿Se le dificulta encontrar opciones saludables para el almuerzo? En este artículo, Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de Salud Desamparados 2 le presenta algunas ideas para que pueda disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas. Es importante mantener una dieta balanceada y variada, que incluya una buena cantidad de proteínas, carbohidratos complejos, fibra, vitaminas y minerales. Los almuerzos son una oportunidad perfecta para incorporar estos nutrientes y mantenernos en forma...
8 de marzo | Día Internacional de la Mujer
El 8 de marzo es un día para recordar y reflexionar sobre la lucha histórica de las mujeres por la equidad de género. A lo largo de la historia, las mujeres han tenido que enfrentar discriminación y opresión en todos los ámbitos de la vida. A pesar de los avances logrados en la actualidad, aún queda mucho por hacer para lograr una sociedad justa y equitativa para todas las personas. Es...
NutriTips: 10 meriendas saludables para sus hijos
¿Se ha quedado sin ideas para las meriendas saludables de sus hijos? No se preocupes, estamos aquí para ayudarle. Sabemos lo importante que es para usted ofrecerles opciones nutritivas y deliciosas para que puedan crecer sanos y fuertes. 🌱💪🏼 Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de Salud Desamparados 2 le comparte algunas ideas de meriendas saludables que puede preparar en casa. Además de ser nutritivas, son fáciles de hacer y a...
Agende su cita médica en EDUS
Para programar su cita médica de manera fácil y rápida, le recomendamos utilizar el sistema de EDUS. ¡Es muy sencillo! Solo ingrese a https://edus.ccss.sa.cr/eduscitasweb, inicie sesión con su usuario y siga los siguientes pasos: Haga clic en el botón de citas. Presione el botón de "+" y aparecerá una pantalla donde podrá ver su nombre y el EBAIS correspondiente. Seleccione el servicio "Medicina". Indique la especialidad "Medicina General". Seleccione la fecha deseada para su cita. Presione...
Febrero: Mes de la prevención contra el cáncer
En febrero mes de la información y prevención del Cáncer debemos estar atentos para prevenir y diagnosticar de manera temprana. En los niños debemos estar alertas ante las siguientes señales: Moretones o puntitos rojos en la piel o palidez marcada. Crecimiento de ganglios o masas en diferentes partes del cuerpo. Dolor persistente en los huesos, articulaciones o músculos. Sangre en la orina. Pérdida de peso y apetito. Dolor de cabeza y vómitos durante varios días. Problemas para coordinar...
ASD2 | Active su receta digital copia
Tenemos a su disposición la herramienta para la activación de receta copia electrónica, la cual podrá utilizarse en el siguiente horario: de lunes a jueves de 7:00 a.m. a 4:00 p.m. y viernes de 7:00 a.m. a 3:00 p.m. Lea cuidadosamente el instructivo y complete toda la información que se le solicita para poder tramitar su solicitud. Requisitos Tener seguro al día Contar con datos actualizados en EDUS Pasos a seguir Envíe un mensaje con...
Charla de Consejería en Implanon para adolescentes
¡Atención Adolescentes en Desamparados 2! La Comisión de Adolescentes de Área de Salud le invita a la "Charla de Consejería en Implanon" ¿Quiere saber más sobre este método anticonceptivo? Participe en nuestra charla en línea el viernes 17 de febrero a las 1:30 p.m. Sólo escríbanos al WhatsApp 7094-5093 para recibir el link de acceso a Zoom ...