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Consejos

Plan familiar frente al COVID-19

La Junta de Salud de Pavas de COOPESALUD R.L. le brinda a siguiente información:  Un Plan familiar es la forma como la familia se organiza para definir, ejecutar y evaluar acciones necesarias para protegerse del contagio de COVID-19 y convivir saludable durante la pandemia En caso de tener Síntomas de COVID-19:  Acuda al centro de salud más cercano.No se automedique, utilice solo lo indicado por su médico tratante.Respete el período de aislamiento recomendado...

Cuidar la salud mental debe ser una prioridad siempre 

COOPESALUD R.L. recomienda a la población agregar a la lista de propósitos de Año Nuevo la salud mental para liberarse de la ansiedad y el estrés mediante la práctica de hábitos saludables. Enero, 2021. Promover la salud mental debe encabezar la lista de propósitos del 2021 con el objetivo de mejorar la calidad de vida y combatir los efectos de la pandemia. Autoridades de COOPESALUD R.L., consideran que ante la emergencia mundial a...

¡Cuida el agua para tu propio futuro, el de tu familia y tu comunidad!

Adoptar medidas para la protección del recurso hídrico y su utilización eficiente por parte de la población, es urgente. Según datos de la OMS y la UNICEF, 1 de cada 3 personas en el mundo no tienen acceso a agua potable. La premisa para los años venideros es adoptar  estrategias que permitan el saneamiento adecuado y equitativo del agua, reducir la contaminación, restaurar los ecosistemas acuáticos y una mejor adaptación...

Actividad física y ejercicio en el adulto mayor

Las personas adultas mayores experimentan muchos cambios biológicos, psicológicos y sociales, los cuales, deben ser tomados en cuenta para fortalecer cada una de las áreas a través de las distintas actividades, pues naturalmente, en esta etapa hay una mayor exposición a enfermedades y a situaciones que pueden afectar su salud integral. Por los múltiples beneficios sobre la salud, la actividad física y el ejercicio no pueden faltar en esta población; el...

¿Por qué es importante realizar actividad física?

La actividad física es un aliado muy importante para la salud, prácticamente se considera como una medicina natural, es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud, y la prevención de enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad, ya que su práctica de forma adecuada, garantiza múltiples beneficios, principalmente cuando se trabaja a modo de ejercicio, es decir, una actividad física planificada, estructurada, repetitiva, con objetivos y...

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