ÁREA DE SALUD DESAMPARADOS 2

2251-0572

ÁREA DE SALUD PAVAS

2231-6044

Consejos

COOPESALUD R.L.  >  Consejos
ACTIVIDAD FISICA COOPESALUD

Cinco recomendaciones para prevenir y controlar enfermedades crónicas

Mantener a raya las enfermedades crónicas implica adoptar hábitos saludables en la vida diaria. Aquí le compartimos cinco recomendaciones para prevenirlas y controlarlas: Alimentación equilibrada. Priorice una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Limite el consumo de alimentos procesados, azúcares...

10 datos sobre la hipertensión que no conocía

Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de Salud Desamparados 2 le comparte los siguientes 10 datos sobre la hipertensión que probablemente no conocía: La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y a su vez es la principal causa de...

Nutritips: Cómo hacer cenas saludables y equilibradas

En la dieta, la cena es uno de los tres tiempos de comida principales, por lo que no es recomendable eliminarla. Sin embargo, existen Nutritips que pueden hacer que las cenas sean más saludables. Aquí te presentamos algunas sugerencias de Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del...

Nutritips: Ideas de almuerzos saludables

¿Se le dificulta encontrar opciones saludables para el almuerzo? En este artículo, Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de Salud Desamparados 2 le presenta algunas ideas para que pueda disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas. Es importante mantener una dieta balanceada y variada, que incluya...

NutriTips: 10 meriendas saludables para sus hijos

¿Se ha quedado sin ideas para las meriendas saludables de sus hijos? No se preocupes, estamos aquí para ayudarle. Sabemos lo importante que es para usted ofrecerles opciones nutritivas y deliciosas para que puedan crecer sanos y fuertes. 🌱💪🏼 Joyce Cordero Jiménez, nutricionista del Área de...