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Plan familiar frente al COVID-19

Plan familiar frente al COVID-19

La Junta de Salud de Pavas de COOPESALUD R.L. le brinda a siguiente información:

 Un Plan familiar es la forma como la familia se organiza para definir, ejecutar y evaluar acciones necesarias para protegerse del contagio de COVID-19 y convivir saludable durante la pandemia

En caso de tener Síntomas de COVID-19

  • Acuda al centro de salud más cercano.
  • No se automedique, utilice solo lo indicado por su médico tratante.
  • Respete el período de aislamiento recomendado en la Orden Sanitaria.
  • Manténgase  aislado en un solo cuarto de la casa (cuando esto es posible).
  • Evite recibir visitas.
  • Realice una  limpieza regular del cuarto y del baño con desinfectantes y/o cloro, así como las superficies.

Organización personal

  • Disponga de equipo de protección personal: mascarilla, guantes, alcohol.
  • Mantenga artículos de higiene personal: pasta de dientes, cepillo dental, papel higiénico, desodorante.
  • Guarde alimentos enlatados y granos básicos, de ser posible.
  • Identifique una lista de contactos de emergencia de cada miembro de la familia.
  • Si tiene mascotas, tenga un suministro de alimento.
  • Siga al pie de la letra la orden sanitaria.

Organización familiar

  • Si un integrante de su familia resulta positivo, trate de mantenerlo aislado de los demás integrantes de la familia.
  • Mantenga comunicación por medios virtuales o bien por llamada telefónica para que esa persona no se siente sola en su aislamiento.
  • Identifique la forma en que podría su familia realizar las compras de alimentos y demás necesidades emergentes.
  • Distribuya las tareas del hogar de forma equitativa entre los miembros.

Recuerde

  • Si sale de su casa, al llegar desinfecte su celular, llaves, bolso, entre otros. 
  • De ser posible cuando regrese a su casa tome una ducha.  No rompa su burbuja o grupo familiar. 
  • Evite saludar con la mano o  dar abrazos. 
  • Fomente el protocolo de lavado de manos en el hogar. 
  • Desinfecte con periodicidad su casa. 
  • Utilice siempre la mascarilla de protección y utilícela correctamente.
  • No se toque la cara si no tiene las manos limpias.

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