
junio 11, 2020
Semana Nacional de la Salud Mental | Del 8 al 14 de junio
La Salud Mental abarca nuestro bienestar emocional, psicológico y social, afectando lo que sentimos, cómo actuamos, la toma de decisiones y cómo nos relacionamos con otras personas. Por ello esimportante mejorar nuestra salud mental en todas las etapas de la vida, desde la niñez hasta la vejez.nnÉsta nos ayuda a:
- Enfrentar el estrés de la vida de la menor manera.
- Estar físicamente saludable y poder hacer frente a las enfermedades.
- Tener relaciones sanas con nosotros mismos, nuestra familia y amigos.
- Trabajar productivamente y dar el 100% en nuestros trabajos, tanto dentro como fuera de casa.
- Alcanzar un completo potencial en todo nuestro quehacer diario.
En estos momentos, en los cuales estamos enfrentando la Pandemia del COVID19, es importante que prestemos atención nuestra familia y a nosotros mismos y procuremos mantenernos saludables mentalmente con los siguientes consejos: