ÁREA DE SALUD DESAMPARADOS 2

2251-0572

ÁREA DE SALUD PAVAS

2231-6044

Actividad física Tag

Vacaciones creativas un espacio de desarrollo motor y social para niños 

Cursos gratuitos  Pueden participar niños de los 7 a los 10 años Enero, 2024. El Área de Salud de Desamparados 2 administrada por COOPESALUD invita a los niños y niñas de San Rafael Abajo y San Miguel de Desamparados a participar de Vacaciones Creativas, un espacio que busca fomentar el desarrollo de habilidades motoras, además, las destrezas sociales de manera positiva. Los interesados deben inscribirse en: https://forms.gle/e3n1jMtWyud6FBYx9#farmacia y pueden participar niños y niñas...

¡Inicie el año con conocimiento y bienestar! Descubra los cursos virtuales de COOPESALUD R.L.

¡Amplíe sus conocimientos y establezca nuevas metas en el 2024! COOPESALUD R.L. le invita a participar en sus cursos virtuales que inician en enero. A continuación, le presentamos la información: Escuela para Padres ¿Es madre, padre o encargado de personas menores de edad? Este curso es para usted. Aprenderá herramientas para mejorar la comunicación con sus hijos, manejar situaciones difíciles y fortalecer la relación familiar. El curso inicia el miércoles 11 de...

Consejos para un fin e inicio de año saludable

En esta temporada de fin e inicio de año, donde las reuniones y festividades son comunes, es vital recordar la importancia de equilibrar la diversión con el cuidado de nuestra salud. En COOPESALUD R.L., nos preocupamos por su bienestar, y deseamos compartir algunas recomendaciones prácticas para disfrutar de estas celebraciones sin descuidar nuestra salud. Alimentación equilibrada Durante las festividades, es frecuente excedernos en la comida, pero es crucial mantener una alimentación balanceada....

EJERCICIOS PARA ADULTOS MAYORES

Le compartimos los horarios disponibles de clases de ejercicios para adultos mayores en COOPESALUD R.L. Área de Salud de Pavas Todos los viernes del mes. De 9:00 a.m. a 10:00 a.m. Iglesia Santa Bárbara, en Pavas centro. Contacto: agomezm@coopesalud.org Área de Salud de Desamparados 2 Todos los martes del mes. De 9:30 a.m. a 10:30 a.m. Salón comunal de la Capri, en San Miguel de Desamparados. Contacto: kmoram@coopesalud.org ...

Seis razones por la que los niños deben practicar algún tipo de deporte

El ejercicio físico ayuda a generar hábitos saludables y un desarrollo más equilibrado.COOPESALUD R.L. contempla clases y actividades al aire libre con la apertura paulatina de la presencialidad tras la pandemia. Marzo, 2022. El ejercicio físico es esencial para todos, pero especialmente para los niños porque necesitan estar activos para promover su crecimiento físico y mental. Es por eso que el Área de Salud de Pavas, administrado por COOPESALUD R.L., pide a las familias promover...

Hacer deporte al aire libre: potencia el sistema inmunológico y la salud mental

COOPESALUD R.L., hace llamado a la población para refugiarse en la naturaleza y empezar el año ejercitándose. Redacción, enero 2022. El ejercicio se ha convertido en parte de la rutina de muchos y aún más como un propósito de  Año Nuevo, en especial al aire libre por sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Es importante mantenerse activo para gozar de buena salud debido a que el sedentarismo puede provocar obesidad y...

Día Mundial de la Actividad Física 2021 – Actividad física: ¡Un poco vale mucho!

Desde el año 2002, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 06 de abril el día mundial de la Actividad Física, dicha celebración tiene como objetivo difundir los beneficios que tiene realizar algún tipo de actividad física de forma constante.  Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija un gasto de energía. Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos:  Reduce el riesgo...

Actividad física y ejercicio en el adulto mayor

Las personas adultas mayores experimentan muchos cambios biológicos, psicológicos y sociales, los cuales, deben ser tomados en cuenta para fortalecer cada una de las áreas a través de las distintas actividades, pues naturalmente, en esta etapa hay una mayor exposición a enfermedades y a situaciones que pueden afectar su salud integral. Por los múltiples beneficios sobre la salud, la actividad física y el ejercicio no pueden faltar en esta población; el...