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Seis razones por la que los niños deben practicar algún tipo de deporte

El ejercicio físico ayuda a generar hábitos saludables y un desarrollo más equilibrado.COOPESALUD R.L. contempla clases y actividades al aire libre con la apertura paulatina de la presencialidad tras la pandemia. Marzo, 2022. El ejercicio físico es esencial para todos, pero especialmente para los niños porque necesitan estar activos para promover su crecimiento físico y mental. Es por eso que el Área de Salud de Pavas, administrado por COOPESALUD R.L., pide a las familias promover...

Hacer deporte al aire libre: potencia el sistema inmunológico y la salud mental

COOPESALUD R.L., hace llamado a la población para refugiarse en la naturaleza y empezar el año ejercitándose. Redacción, enero 2022. El ejercicio se ha convertido en parte de la rutina de muchos y aún más como un propósito de  Año Nuevo, en especial al aire libre por sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Es importante mantenerse activo para gozar de buena salud debido a que el sedentarismo puede provocar obesidad y...

Actividad física y ejercicio en el adulto mayor

Las personas adultas mayores experimentan muchos cambios biológicos, psicológicos y sociales, los cuales, deben ser tomados en cuenta para fortalecer cada una de las áreas a través de las distintas actividades, pues naturalmente, en esta etapa hay una mayor exposición a enfermedades y a situaciones que pueden afectar su salud integral. Por los múltiples beneficios sobre la salud, la actividad física y el ejercicio no pueden faltar en esta población; el...

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